Йога под рэп
Снова! Йога под рэп 😎 27 сентября | с 12:00 до 13:30 двигаемся под ваши любимые треки 🔥 Почему это не просто прикольно? • Чёткий ритм поддерживает дыхание и движение, помогает сосредоточиться. • «Качающая» музыка способствует более глубокому вхождению в асаны, и делает даже сложные позы – легче и приятнее. • Речитатив помогает выплеснуть напряжение, стресс и накопившиеся эмоции, а любимые треки приносит дополнительное удовольствие от практики. * а ещё, когда мы соединяем привычную музыку с практикой йоги, 🧠 создаёт новые ассоциации: мы бессознательно связываем её с глубоким ровным дыханием, дисциплиной, силой, внутренней опорой – так практика с коврика незаметно переходит в повседневность, буквально к вам в наушники. 😌 Занятие подойдёт для любого уровня подготовки. 📍 Локация: «Намастейша», Рылеева 63В. Стоимость: 800₽ (для компании от двух человек – 600₽). Практику проведёт опытный тренер и инструктор со стажем 11 лет – Евгения Юрова. Для записи напишите в личные сообщения @yurovaevzh свой любимый рэп-трек, который хотите услышать на практике, и ждите ответного сообщения с подробностями 🖤